Get Ready With Me
In de Week van de Mentale Gezondheid delen Firoza Mulahella (NPO 3), Sophie Hijlkema (3FM), Vonneke Bonneke (FunX) en Tim Senders (NPO 3) hun persoonlijke ervaringen met mentale uitdagingen als ADHD, faalangst en psychoses. Tussendoor doen zij hun make-up of maken ze zich klaar voor de dag, maar vooral: ze vertellen hoe het écht met ze gaat.
Get Ready With: Firoza Mulahella
Firoza: "Iets wat ik ben gaan doen om met mijn ADHD-brein om te gaan is lijstjes maken. Ik las dat iets afstrepen van een lijstje helpt bij je dopamine-aanmaak. En volgens mij heb je als ADHD'er altijd een soort battle met dopamine, dat kan nog wel eens alle kanten opgaan."
Get Ready With: Sophie Hijlkema
Sophie: "Ik ben erachter gekomen dat ik het imposter syndrome heb. Dat klinkt heel chique, maar het is het gevoel dat je ieder moment door de mand kan vallen. Het grappige aan het imposter syndrome is dat andere mensen helemaal niet aan je zien dat je dat hebt. Ik hoor vaak: nee joh, dat kun jij gewoon, dat heb jij toch al heel vaak gedaan? Dat is heel lief bedoeld, maar eigenlijk mis je dan ook wat begrip voor je situatie."
Get Ready With: Tim Senders
Tim: "Voor mij is ADHD meer dan alleen maar druk zijn. Het is namelijk vooral heel druk in mijn hoofd. Er ontstaat een soort file aan gedachten die er allemaal tegelijk uitwillen. Het is eigenlijk gewoon spitsuur in mijn hoofd, de hele dag door."
Get Ready With: Vonneke
Vonneke: "Ik heb in 2019 een psychose gehad en daar heb ik tot de dag van vandaag nog steeds last van op sommige momenten. Zo krijg ik anxiety als ik op plekken kom waar heel veel mensen zijn of als teveel mensen tegen me praten. Dan klap ik helemaal dicht."
